Resumen y sinopsis de La revolución de la glucosa. El método de Jessie Inchauspé

La aplicación práctica de La Revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.

La Revolución de la glucosa es una obra que ha cambiado los paradigmas de la conversación acerca de la nutrición y las dietas. En este libro, Jessie Inchauspé presenta una guía práctica que abarca 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas para aplicar los principios científicos propuestos en su obra.

El libro ha tenido un gran éxito a nivel internacional y ha originado numerosas peticiones por parte de sus seguidores, quienes desean que Jessie les ayude a poner en práctica la ciencia de La Revolución de la glucosa en su vida cotidiana. Este libro es el resultado de esas peticiones, en el cual Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes para que los lectores puedan mantenerse en el camino hacia una alimentación saludable y equilibrada.

El objetivo del método de Jessie es equilibrar los niveles de glucosa del cuerpo. El 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, aunque la mayoría no lo sabe. Los síntomas incluyen antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño y hormonales. Para aplanar la curva de la glucosa, Jessie propone principios basados en los últimos descubrimientos científicos, como tomar un desayuno salado, comenzar las comidas con un plato de vegetales, incorporar vinagre en la dieta y realizar ejercicios después de comer. Estos principios ayudarán a transformarse en hábitos que contribuirán a una mejor salud y bienestar.

The post Descargar La revolución de la glucosa. El método de Jessie Inchauspé en PDF, EPUB o Mobi appeared first on Descarga libros gratis en PDF, EPUB o Mobi.

Resumen y sinopsis de 100 Historias: 100 yardas de Varios Autores

¡Bienvenidos al mundo de la NFL!

La NFL es uno de los deportes más populares en los Estados Unidos y alrededor del mundo. 100 yardas es la medida oficial de un campo de fútbol americano. Un rectángulo de césped dividido en secciones que señalan el camino a la gloria. En 100 yardas caben pasión y emoción, victoria y derrota, épica y tragedia… ¡y 100 historias imprescindibles como las que reúne este libro en formato digital!

Este libro contiene historias únicas y fascinantes sobre la historia de la NFL y algunos de sus jugadores más icónicos, desde la pachanga que descubrió a los Patriots quién era Tom Brady hasta la rodilla en tierra de Kaepernick. El libro también incluye historias de bandas callejeras, misiones de navy seals, descensos a los infiernos y mucho más. ¡Serán 100 historias de pelotas y jugadores!

Este libro es el resultado del trabajo de varios autores. Entre ellos destaca:

• Javi Gómez: Madrid, 1978. Periodista y publicista, es un todoterreno de la comunicación que lo mismo habla de deporte que de política. Es el chico rebelde de 100yardas.
• Luis Jones: Barcelona, 1967. Leyenda del fútbol americano patrio y cinco veces MVP de la liga con los Boxers de Barcelona, ahora es especialista en comunicación corporativa y, sobre todo, la sonrisa de 100yardas.
• José Antonio Ponseti: Barcelona, 1965. El hombre que trajo la NFL a España. Periodista deportivo de amplia trayectoria, se enamoró de este deporte en Estados Unidos, donde años después, se convirtió en una estrella de la radio.
• Iker Sagasti: San Sebastián, 1981. Periodista de radio, versátil y siempre con una sonrisa, es el chico de los datos y el análisis profundo. Fue el primer español en comentar un partido en el Game Pass de la NFL.

No te pierdas la oportunidad de adentrarte en el mundo de la NFL con 100 historias. ¡Descárgala en formato PDF, EPUB o Mobi!

The post Descargar 100 historias. 100 yardas de Varios Autores en PDF, EPUB o Mobi appeared first on Descarga libros gratis en PDF, EPUB o Mobi.