Blanca García-Orea Haro, médico nutricionista, ha publicado un libro que invita a los lectores a cambiar su manera de ver la comida y su relación con el cuerpo humano. “Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes: El intestino, nuestro segundo cerebro” es una obra que demuestra cómo la alimentación influye en el organismo y puede ser responsable de la aparición y permanencia de ciertas patologías.
El libro propone una importante reflexión sobre la importancia de mantener una alimentación adecuada y equilibrada, para mantener a nuestro cuerpo en óptimas condiciones. García-Orea Haro sostiene que los alimentos que comemos pueden influir en muchos comportamientos del ser humano y que, además, tienen un efecto directo sobre nuestro intestino, un «segundo cerebro» que necesita ser cuidado.
El texto incluye interesantes datos sobre la flora intestinal, capaz de influir en el estado emocional, las relaciones sociales y la toma de decisiones de cada persona.
En definitiva, “Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes: El intestino, nuestro segundo cerebro” es una obra reveladora que contribuye de manera significativa en la promoción de hábitos alimenticios saludables, así como en la prevención de diversas enfermedades.
Si estás interesado en descargar este libro, puedes hacerlo en los formatos EPUB, PDF y MOBI. ¡No esperes más para conocer el impacto de la alimentación en tu organismo!
Raquel García
Raquel es licenciada en Periodismo en la UCM. Desde pequeña, ha sido una ávida lectora y siempre ha disfrutado de sumergirse en mundos imaginarios a través de las páginas de un libro. Además, le encanta explorar nuevos lugares y culturas, y ha tenido la oportunidad de viajar a varios países en diferentes continentes. Actualmente, trabaja como redactora web y sigue descubriendo nuevos libros y lugares fascinantes.