La alimentación es una de las cuestiones más importantes en la vida de cualquier persona y aún más cuando se trata de niños y niñas. Pero si además, estos son vegetarianos, las dudas acerca de su correcta nutrición se multiplican. Es por esto que la Dra. Inmaculada Baeza ha escrito el libro Felices sin comer perdices para ayudarnos a entender mejor cómo alimentar a nuestros hijos vegetarianos.
La importancia de una alimentación saludable en la infancia
La infancia es una de las etapas más importantes en nuestra vida, es el momento en el que nos desarrollamos tanto física como mentalmente. Durante esta etapa es fundamental llevar una alimentación saludable que nos proporcione todos los nutrientes necesarios para nuestro crecimiento y desarrollo.
Los niños y niñas vegetarianos, al igual que aquellos que no lo son, necesitan una alimentación completa y equilibrada, que incluya todos los nutrientes necesarios para su correcto desarrollo. Pero a menudo, los padres se enfrentan a la dificultad de conseguir alimentos que suplan las necesidades nutricionales de sus hijos cuando estos no comen carne ni pescado.
¿Qué encontrarás en el libro Felices sin comer perdices?
El libro Felices sin comer perdices de la Dra. Inmaculada Baeza es una guía completa para padres y madres de niños vegetarianos. En él encontrarás información detallada sobre los nutrientes esenciales que tus hijos necesitan y cómo conseguirlas sin tener que recurrir a productos de origen animal. Además, información sobre la intolerancia al gluten y a la lactosa.
En el libro se aborda también la importancia de una buena educación alimentaria desde la infancia, cómo llevar una dieta equilibrada y cómo introducir nuevos alimentos en la dieta de nuestros hijos. También, se dan recomendaciones para garantizar que nuestros hijos adquieran los nutrientes necesarios, a través de la elección de alimentos ricos en proteínas, hierro, calcio, y vitaminas B12 y D.
Descarga el libro en formato EPUB, PDF y MOBI
Felices sin comer perdices es una herramienta de gran ayuda para cualquier padre o madre que quiera asegurarse de que su hijo tenga una alimentación completa y saludable, sin necesidad de recurrir a productos de origen animal.
Si quieres descargar el libro Felices sin comer perdices de la Dra. Inmaculada Baeza, puedes hacerlo en formato EPUB, PDF y MOBI. Así podrás tenerlo siempre a mano en tu dispositivo electrónico y consultarlo cuando lo necesites.
No esperes más y descarga este libro imprescindible para padres y madres de niños vegetarianos. Aprenderás todo lo necesario para que tus hijos crezcan sanos y felices.
Raquel García
Raquel es licenciada en Periodismo en la UCM. Desde pequeña, ha sido una ávida lectora y siempre ha disfrutado de sumergirse en mundos imaginarios a través de las páginas de un libro. Además, le encanta explorar nuevos lugares y culturas, y ha tenido la oportunidad de viajar a varios países en diferentes continentes. Actualmente, trabaja como redactora web y sigue descubriendo nuevos libros y lugares fascinantes.