Las 8 reglas del amor

Resumen y sinopsis de Las 8 reglas del amor de Jay Shetty

Jay Shetty, autor del best seller Piensa como un monje, nos ofrece una guía práctica para mejorar nuestras relaciones amorosas basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual.

A menudo nos enamoramos sin saber muy bien cómo hacerlo y sin ningún modelo a seguir, más allá de los tópicos que nos venden las películas románticas o la cultura popular. Jay Shetty nos ofrece una forma diferente de entender y vivir el amor, alejada de los clichés y basada en herramientas y habilidades concretas.

En Las 8 reglas del amor, Shetty nos habla sobre cómo definir el amor, cómo evolucionar en pareja y cómo superar los obstáculos que se presentan en cualquier relación amorosa. También nos ofrece consejos útiles sobre cómo superar una ruptura y empezar de nuevo.

Inspirándose en la sabiduría védica, el hinduismo y la ciencia moderna, Jay Shetty nos propone 8 reglas para mejorar nuestras relaciones amorosas:

1. Ama a ti mismo.
2. Entiende tu pasado y aprende de él.
3. Define tus propias reglas.
4. Aprende a comunicarte de forma efectiva.
5. Crea una conexión emocional profunda.
6. Abraza la vulnerabilidad.
7. Practica el perdón.
8. Transforma tus peores momentos.

Al seguir estas reglas, aprenderás a amar no solo a tu pareja, sino también al mundo y a ti mismo de una forma más profunda y significativa.