Mi diario de yoga

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Formatos: PDF, EPUB, MOBI

Descubre en este libro todos los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo y todos iremos de la mano de La profesora Xuan-Lan quien nos propone un plan de 28 días con ejercicios básicos de... Leer más

Descubre en este libro todos los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo y todos iremos de la mano de La profesora Xuan-Lan quien nos propone un plan de 28 días con ejercicios básicos de yoga que debemos realizar a diario practicando más de 70 posturas y 7 ejercicios de meditación y respiración para mover el cuerpo al ritmo de la respiración y en tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios básicos del yoga y las técnicas a usar para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva.



Raquel es licenciada en Periodismo en la UCM. Desde pequeña, ha sido una ávida lectora y siempre ha disfrutado de sumergirse en mundos imaginarios a través de las páginas de un libro. Además, le encanta explorar nuevos lugares y culturas, y ha tenido la oportunidad de viajar a varios países en diferentes continentes. Actualmente, trabaja como redactora web y sigue descubriendo nuevos libros y lugares fascinantes.