Resumen y sinopsis de Tú eres tu lugar seguro de María Esclapez
Mejora tu relación contigo mismo y con los que te rodean sanando tu pasado emocionalmente
María Esclapez, autora del libro Mequiero, te quiero, vuelve a la carga con su nuevo libro Tú eres tu lugar seguro. En esta obra, la psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, se enfoca en la importancia de sanar las heridas emocionales del pasado para poder disfrutar de relaciones más plenas en el presente.
¿Te has preguntado alguna vez de dónde viene tu malestar? ¿Qué pasó en tu infancia que te ha hecho sentir de determinada manera? ¿Es posible cambiar estas emociones negativas y vivir en paz en tu presente?
Es precisamente estos interrogantes los que María Esclapez trata de resolver en su libro, a través de una mirada profunda y detallada en la que te acompaña a descubrir cómo empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. El libro está lleno de ejemplos prácticos proporcionados por la autora y casos extraídos de su consulta.
Tú eres la persona más importante en tu vida, así que es vital que cuides tu bienestar emocional y hagas de ti tu propio lugar seguro. En este libro encontrarás anécdotas de la propia autora, ejercicios de autoconocimiento, esquemas y otros recursos gráficos que te ayudarán a comprender mejor el contenido. También se incluyen propuestas para ponerte en práctica y sacar el máximo provecho a tus relaciones con los demás.
Raquel García
Raquel es licenciada en Periodismo en la UCM. Desde pequeña, ha sido una ávida lectora y siempre ha disfrutado de sumergirse en mundos imaginarios a través de las páginas de un libro. Además, le encanta explorar nuevos lugares y culturas, y ha tenido la oportunidad de viajar a varios países en diferentes continentes. Actualmente, trabaja como redactora web y sigue descubriendo nuevos libros y lugares fascinantes.