# Aprende a desacelerar en 30 días – Carl Honoré
## Resumen
El libro “Aprende a desacelerar en 30 días” de Carl Honoré, aborda la filosofía del movimiento Slow, que implica priorizar la calidad sobre la cantidad, estar consciente y presente en el momento, y dedicar tiempo y energía a lo que realmente importa. Honoré propone un método práctico para adoptar esta mentalidad en un plazo de 30 días, prometiendo una transformación hacia una vida más feliz, saludable y conectada.
## Sinopsis
El autor, Carl Honoré, nacido en Escocia y de adopción canadiense, es reconocido por sus aportes como escritor, periodista y conferenciante de charlas TED. A lo largo de su carrera, ha analizado las tendencias de la sociedad actual y ha escrito para publicaciones destacadas como The Economist, The Observer y National Post. En “Aprende a desacelerar en 30 días”, Honoré invita a los lectores a reflexionar sobre la importancia de desacelerar en un mundo cada vez más acelerado. Propone prácticas concretas y de fácil implementación para reducir el ritmo de vida, aumentar la conexión con el entorno, potenciar la creatividad y mejorar la calidad de vida en general.
## Opinión personal
El enfoque de Carl Honoré en “Aprende a desacelerar en 30 días” es refrescante y oportuno en un mundo donde la velocidad y la inmediatez predominan. Su propuesta de adoptar el movimiento Slow de manera gradual a lo largo de un mes resulta especialmente atractiva, ya que con pequeños cambios diarios, el lector puede experimentar una transformación significativa en su bienestar general. Además, la amplia experiencia de Honoré como analista social y su habilidad para comunicar ideas complejas de manera accesible se reflejan en un texto claro y motivador que invita a la reflexión y al cambio. En resumen, “Aprende a desacelerar en 30 días” es una lectura inspiradora y práctica para aquellos que buscan reenfocar sus prioridades y recuperar la calidad en sus vidas.
Raquel García
Raquel es licenciada en Periodismo en la UCM. Desde pequeña, ha sido una ávida lectora y siempre ha disfrutado de sumergirse en mundos imaginarios a través de las páginas de un libro. Además, le encanta explorar nuevos lugares y culturas, y ha tenido la oportunidad de viajar a varios países en diferentes continentes. Actualmente, trabaja como redactora web y sigue descubriendo nuevos libros y lugares fascinantes.
