Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes

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A veces sufrimos del cansancio, del mal humor, la ansiedad y el estrés, esp sin contar las molestias digestivas que al final solo tratamos con medicamentos, Blanca es una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país y ahora nos... Leer más

A veces sufrimos del cansancio, del mal humor, la ansiedad y el estrés, esp sin contar las molestias digestivas que al final solo tratamos con medicamentos, Blanca es una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país y ahora nos comparte las claves para entender cómo es que influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos o en tu conducta diaria y al mismo tiempo son estas las que tienen el papel más importante en nuestra calidad de vida.
Ahora por fin tenemos una buena noticia y es que la microbiota intestinal es modificable y a pesar de que siempre hemos escuchado que nacemos con genes determinados que se supone que marcan nuestra vida, ahora sabemos que si hacemos las cosas bien y seguimos buenos hábitos de vida estaremos muy bien.



Raquel es licenciada en Periodismo en la UCM. Desde pequeña, ha sido una ávida lectora y siempre ha disfrutado de sumergirse en mundos imaginarios a través de las páginas de un libro. Además, le encanta explorar nuevos lugares y culturas, y ha tenido la oportunidad de viajar a varios países en diferentes continentes. Actualmente, trabaja como redactora web y sigue descubriendo nuevos libros y lugares fascinantes.


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